Enxaqueca

12 jan Enxaqueca

Enxaqueca : Mudanças na dieta e ervas e suplementos podem todos trabalhar para proporcionar alívio natural dela.

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Muitos fatores podem ser evitados, mas caso haja a correção interna, pela suplementação, estas medidas tornam-se desnecessárias.
Assim sendo:
1. Evite aditivos alimentares e edulcorantes artificiais
Os adoçantes artificiais, conservantes e intensificadores de sabor, como o glutamato monossódico (MSG), são conhecidos por criar reações graves em algumas pessoas, provocando dores de cabeça da enxaqueca.
Adoçantes, tais como aspartame, sacarina e Splenda podem ser substituídos por estévia, uma erva doce natural, sem efeitos secundários conhecidos e sem calorias.
2. Evite alimentos que desencadeiam a crise:
Álcool, chocolate, bebidas com cafeína, refrigerantes, açúcar refinado, alimentos geneticamente modificados, contendo glúten grãos, queijos envelhecidos e amendoim. O efeito nocivo em geral ocorre por hiper-concentração da água disponível em circulação, então claro que o nível de hidratação é fundamental.

 

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3. Adicionar triptofano à sua dieta Triptofano, um dos 10 aminoácidos essenciais, estimula a produção da dopamina transmissor do cérebro, o que por sua vez contribui para a libertação de serotonina. Alívio da enxaqueca muitas vezes resulta do fluxo de serotonina, que eleva o humor, alivia a ansiedade e tensão, e relaxa os músculos minúsculos capilares em torno do couro cabeludo.
4. Lavanda – A alfazema é usada pelos herbalistas para acalmar os nervos abalados e tem um efeito analgésico em pacientes com enxaqueca.
É apenas uma entre outras 40 possibilidades, melhor verificáveis pela biorressonância.

 

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5. Gengibre, pimenta Cayenne – São ervas naturais que podem aliviar a dor, inicialmente na forma de solução homeopática. Após a homeopatia, as ervas domésticos comuns como gengibre, hortelã e pimenta caiena podem ser usadas de forma ponderal , para tratar a enxaqueca. Gengibre ou hortelã também pode ser úteis para reduzir as náuseas que acompanham muita enxaqueca. Então, após a homeopatia ter atuado, coloque uma pitada de pimenta caiena, um pedaço de um centímetro de gengibre fresco e uma colher de chá de hortelã seca em duas xícaras de água fervente e deixe em infusão por 15 minutos. Retire as ervas e adoce com mel a gosto.
6. Carrapicho – um natural beta-bloqueador Carrapicho, uma erva nativa da Europa e Ásia do Norte, verificou-se reduzir a intensidade da dor de cabeça da enxaqueca através da diminuição da inflamação e estabilização do fluxo de sangue para o cérebro.Ele age como um bloqueador-beta, 

 

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ajudando a controlar a pressão arterial e prevenindo espasmos nos vasos capilares.É mais uma entre outras 40 possibilidades, melhor verificáveis pela biorressonância.
7. Não podemos nos esquecer de outros desencadeantes da enxaqueca:
-Falta de sono ou sono demasiado
-Refeições puladas
-Luzes brilhantes, ruídos altos, ou odores fortes
-Alterações hormonais durante o ciclo menstrual
-Estresse e ansiedade, ou relaxamento após o estresse
-Mudanças climáticas
8.Para identificar gatilhos sua enxaqueca, mantenha um diário de dor. Cada dia você pode ter uma dor de cabeça, ou enxaqueca, coloque isso em seu diário.
Assim anote também:
-A hora do dia que a dor de cabeça começou
-Onde você estava e o que você estava fazendo quando começou a enxaqueca
-O que você comeu ou bebeu 24 horas antes do ataque
-Converse com seu médico sobre o que desencadeia suas dores de cabeça para ajudar a encontrar o tratamento certo para você.

 

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Enxaqueca Terapia com Suplementos :

Entre outros, a serem confirmados pela clínica, exames e corroborados pela bioressonância, podemos citar:
– Ômega 3
– Vitamina C
– DHEA
– Vitaminas B2, B6, D3, E
– GABA
– Arginina, citrulina
– Potássio, zinco e magnésio quelados
– Glutamina, NAC
– Glicosamina
– Silimarina, açafrão, quebra-pedras, guaçatonga, gingko, pfafia, tanchagem e demais raízes

 

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Demais Tratamentos (Técnicas complementares):

Existem inúmeros relatos clínicos e dados científicos de melhora da evolução da Enxaqueca através da associação da homeopatia e acupuntura, devendo ser usadas somente sob a supervisão, e/ou consulta de um profissional de saúde qualificado.
Claro que essas e demais possibilidades devem antes ser checadas através de dados clínicos, anamnese completa, além de exames complementares, podendo incluir o eletro-escaneamento, microscopia e a bioressonância, para termos certeza das melhores opções terapêuticas. E também sem nos esquecermos dos fatores predisponentes, ou desencadeantes que levaram a este quadro clínico, o que pode requerer o acompanhamento de especialistas.

 

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Links das fontes:

http://www.naturalnews.com/037419_migraines_headaches_pain_relief.html # ixzz28kyIQMHL
http://healthinessbox.com/2012/02/01/migraine-a-real-headache/
http://www.restoreunity.org/migraines.htm
http://orthomolecular.org/library/jom/1999/articles/1999-v14n03-p169.shtml
http://www.alternativementalhealth.com/guidebook-for-preventing-migraine-headaches-depression-insomnia-and-bipolar-syndrome/

 

 

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